猛暑を心地よく乗り切る🌿 沖縄の薬草でカラダの内側から整える夏習慣

連日厳しい暑さが続いていますね☀️ 

「暑くて外に出たくない…」と感じる季節ですが、

プールや朝夕の神社参拝、芝生でのアーシングなどを楽しみながら、身体を労わって過ごしています。 

そんな私がこの夏、大切にしているのが沖縄の薬草を使ったインナーケアです。

🍃 1. モリンガパウダー

「奇跡の木」と呼ばれるスーパーフード。90種類以上の栄養素が含まれており、暑さで食欲が落ちやすい夏の栄養補給やお水に溶かした水分補給にぴったりです。 

🌿 2. さし草粉

沖縄に自生する野草で、ミネラルとポリフェノールがとても豊富。夏の紫外線や発汗でダメージを受けやすいお肌とカラダを、内側からやさしくサポートしてくれます。 

横浜も沖縄のような暑さが続いていますが、自然の恵みをうまく取り入れながら、無理なく心地よい状態を保っていきたいですね✨

 Green横浜CS60では、身体の外側からも内側からも「本来の自分らしい状態に戻る」お手伝いをしています。

日々の過ごし方やセルフケアについてもお気軽にご相談ください🍀